Beaujolais...

Dis, Benoit...
Comment tu fais ?

je sais pas, mais je crois que tu vas prendre cher à la corrida...
Non sans rire, tout est dans la prépa d'avant course, une bonne hygiene de vie est très importante, faut manger des ptites graines comme les pigeons, boire beaucoup d'eau, ne pas fumer(ou alors que des choses naturelles),se coucher tôt le soir apres le journal de TF1, être serieux à l'entrainement(on est pas là pour rigoler). Enfin bref tout ce qui te parait être chiant et inutile, faut le faire.
a demain à l'entrainement

En guise de petites graines, des cahouettes, et en guise d'eau, une adjonction de Ricard, cela semble effectivement un excellent régime alimentaire... Le petit + ne serait-ce pas 5 jours de repos/semaine d'où une énergie vitale à dépenser le week-end arrivé !!!

tu as raison sandrine, ce qui m'etonne c'est que tu as 2 fois plus de vacances que moi, que tu ne travaille pas dans le froid, ou sous la pluie(voir les deux). En dehors du fait que tu vois des cons toute la journée, je vois pas trop ce qui pourrait freiner tes performances, a si, l'heure à laquelle tu mets les post sur le forum, couche toi plus tôt tu verra ca fait du bien.
Bonne aprem
bisous

J'admire Benoit, quand je le vois travailler vers la maison - ramassage des feuilles ( merci pour notre entrée)
Je n'ai pas vérifié le contenu de la gourde
Félicitations pour ton bon résultat
Cat

Benoît, Homère a écrit "l'excès de sommeil fatigue"
Et tu sais, même sans travailler au grand air, on est soumis aux intempéries : tempête des gens, foudres d'humeurs, pluies de larmes... La vie est parfois rude même si on est abrité avec du chauffage !!!
Comme tu ne devrais pas tarder à aller te coucher, bonne nuit

A bientôt Cath de ... Menthon, je suppose

Oui ma Sandrine, même si c'est un peu pompeux , c'est bien la Grande Catherine de Menthon qui encourage note Benoit
Je suis un peu comme lui, je serai couchée dans 10 minutes . récupération oblige à notre grand âge ( rien à voir avec votre jeunesse)
Bises
Cat

merci catherine, enfin quelqu'un qui reconnait la valeur de notre travail....
Et bonne fête
bisous

ben a écrit:...se coucher tôt le soir apres le journal de TF1, être serieux à l'entrainement(on est pas là pour rigoler). Enfin bref tout ce qui te parait être chiant et inutile, faut le faire.
a demain à l'entrainement

Finalement....réussir en course a pied....ca tient vraiment à pas grand chose.... et dire que toutes ces années je me couchais apres la météo d'Evelyne Delia

Cela dit.... c'est vrai que Xav tu vas prendre cher a seynod .

Tous les deux, vous me gonflez fort ces temps ci.....
Alors, je n'aime par particulièrement me retrancher derrière cela, mais je propose quand même que l'on proratise le temps final à l'age des coureurs.
On va alors voir qui à la meilleure moyenne par année...
Finalement, je suis d'accord avec vous. Les derniers payent la tournée. 10, si vous voulez....

t'as raison, Xav, te laisse pas faire..on va leur montrer..à ces d'jeuns...je sais pas quoi mais on va leur montrer..
Sylvie