Partenenaire entrainement Semi 1h30 sortie du dimanche

Bonjour,

je suis le plan 1h30 pour le semi et je cherche des partenaires d'entrainement pour les 5 dimanches à venir (le dernier étant le semi).

Dimanche 20/03 : 1h30 dont 20 min à 4'05''
Dimanche 27/03 : 1h30 avec 3x15' à 4'05''
Dimanche 03/04 : 1h35 avec 2x30 à 4'15''
Dimanche 10/04 : 1h15 avec 2x20 à 4'15''
Dimanche 17/04 : 1h29'40'' comme c'est écrit en bas à droite du plan

cdt, Pierre-Yves D.

Dimanche 20 mars impossible vu que je un relais à Frangy avec eloi.
Dimanche 27 mars je suis dispo (mais bon mon objectif est plutôt de 1 h 27 min)
Dimanche 3 avril je suis à Gruffy (10.6km )
Dimanche 10 avril je suis dispo .
Dimanche 17 avril : j'aimerais un petit 1 h26 voir 1h27
Les 2 dimanches je pars de l'impérial vers 9h15