la maxi Race 2012
4 participants
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la maxi Race 2012
Au départ avec Danyel, Claire, Sylvie, Michel, Benoit, l'arrivée de Marco notre photographe super!!!
3h20, c'est parti
Montée du Semnoz, une douleur à la jambe gauche, je laisse la machine s'échauffer....
Doussard, la chaleur commence à me peser et je n'arrive pas à manger
La forclaz sur les genoux au col des frasses mamamia vas y non de non
blouffy, plus de cuisses, un ruisseau ufffff pluf, de l'eau, un bounty yesss, la forme reviens alors
ravito : 1/2 banane, un mini mars, ça va
Contrabandiers, le veryer sans grande difficulté...une, deux, trois dames
je dépasse, ça aide la tête:o
un monde fou sur le bord du lac,le frisson quand le Team tecknica me salue, une élovation de la foule avant la ligne d'arrivée uffff j'en tremble encore.... yesss je boucle la boucle
16h34, 13éme fille, 5éme V1 si je ne me trompe pas
http://skiandrun.fr/images/pdf/Maxi%20Race.pdf
Barriéres trop serrés; je suis désolée pour nos camarades de club qui parmi beaucoup de personnes se sont fait arreter.
Bravo à tous
Bravo a la famille Passero qui ont assuré
3h20, c'est parti
Montée du Semnoz, une douleur à la jambe gauche, je laisse la machine s'échauffer....
Doussard, la chaleur commence à me peser et je n'arrive pas à manger
La forclaz sur les genoux au col des frasses mamamia vas y non de non
blouffy, plus de cuisses, un ruisseau ufffff pluf, de l'eau, un bounty yesss, la forme reviens alors
ravito : 1/2 banane, un mini mars, ça va
Contrabandiers, le veryer sans grande difficulté...une, deux, trois dames
je dépasse, ça aide la tête:o
un monde fou sur le bord du lac,le frisson quand le Team tecknica me salue, une élovation de la foule avant la ligne d'arrivée uffff j'en tremble encore.... yesss je boucle la boucle
16h34, 13éme fille, 5éme V1 si je ne me trompe pas
http://skiandrun.fr/images/pdf/Maxi%20Race.pdf
Barriéres trop serrés; je suis désolée pour nos camarades de club qui parmi beaucoup de personnes se sont fait arreter.
Bravo à tous
Bravo a la famille Passero qui ont assuré
ana- Messages : 21
Date d'inscription : 27/07/2010
Age : 60
Localisation : Metz-Tessy
Re: la maxi Race 2012
Bravo à tous, finisher et ceux qui n'ont pas pu.
Quand je vois les parcours, les temps d'effort... les bras m'en tombent !
A bientôt
Xav'
Quand je vois les parcours, les temps d'effort... les bras m'en tombent !
A bientôt
Xav'
Xav- Messages : 198
Date d'inscription : 19/06/2010
Age : 32
RE: Maxi Race 85 km
Je n’ai fait que le marathon race mais quelle épopée!
Je me suis inscrite pour une course de 36,5 km et 2700m de D+. C’est une grande première pour moi car je n’ai jamais fait autant de km et de dénivelé en trail.
Mais plus on se rapproche de l’échéance, plus les distances augmentent. De 36,5 km on passe à 38,5 km puis 40 km avec 2800m de D+ annoncés au retrait des dossards et enfin, à l’arrivée j’apprends qu’on a fait 43km et 2800m de D+.
Bon , on n’en n’est plus à quelques kms près , mais là quand même… ça fait 19% de km en plus.
J’aurais de bonnes raisons de garder un mauvais souvenir de cette course mais non… Je reste sur de bonnes impressions : d’abord mes entraînements avec Annie furent un réel plaisir. Nous avons découvert toutes les 2, les sommets du tour du lac avec ses points de vues magnifiques . ça nous servait également de reconnaissance pour la course. Le col des Frêtes était d’ailleurs en très bonnes conditions le 17 mai. Et dimanche, j’aurais vraiment préféré passer par là plutôt que de faire le fameux « parcours de repli » car c’est la seule partie de la course que j’ai détesté : cette longue descente, raide, qui n’en finit pas pour ensuite revenir sur Menthon… Qu’est-ce que c’était long et pénible!
Partie d’autant plus détestable que c’est en redescendant sur Menthon que je me suis tordue violemment une cheville. Je n’ai surtout pas posé ma chaussure à Menthon car je savais que je ne pourrais pas repartir.
La raison aurait voulu que j’abandonne mais comme je ne suis pas raisonnable, j’ai continué. Il me restait 14 kms : le col des Contrebandiers, la montée au Veyrier, sa traversée et sa descente de cailloux et de racines. Avec une entorse, ça ne s’annonçait pas facile mais ça s’est fait. Mes bâtons me permettaient de prendre appui pour poser mon pied à plat. Alors, évidemment, j’ai mis plus de temps que prévu car je n’ai pu trottiner que sur les parties plates et uniformes (sur le Veyrier, il n’y en a pas beaucoup!) J’avais quand même la rage car physiquement, plus j’avançais, plus je me sentais en forme (hormis ma cheville qui me rappelait à l’ordre à chaque petit dévers).
Chose étonnante, j’ai fini les 800 derniers mètres du Petit Port à l’arrivée en courant sans grosse douleur.
Par contre, une fois arrivée, ma cheville s’est mise à gonfler, … et voilà : glace, ostéo, cheville violette et sûrement plusieurs semaines hors-circuit.
Félicitations à tous les avociens qui ont participé sur les différentes courses.
Je remercie particulièrement mes copines Marielle et Murielle qui ont grillé sous le soleil de Menthon pour nous encourager et nous assister au ravito.
Merci aussi à nos supers photographes Avociens Cricri (à Doussard), Marco (à Annecy) et Philippe (au Veyrier). Avec votre présence, on se sent soutenues et on est contentes d’être Avociennes.
Bonne récup à tous.
Je me suis inscrite pour une course de 36,5 km et 2700m de D+. C’est une grande première pour moi car je n’ai jamais fait autant de km et de dénivelé en trail.
Mais plus on se rapproche de l’échéance, plus les distances augmentent. De 36,5 km on passe à 38,5 km puis 40 km avec 2800m de D+ annoncés au retrait des dossards et enfin, à l’arrivée j’apprends qu’on a fait 43km et 2800m de D+.
Bon , on n’en n’est plus à quelques kms près , mais là quand même… ça fait 19% de km en plus.
J’aurais de bonnes raisons de garder un mauvais souvenir de cette course mais non… Je reste sur de bonnes impressions : d’abord mes entraînements avec Annie furent un réel plaisir. Nous avons découvert toutes les 2, les sommets du tour du lac avec ses points de vues magnifiques . ça nous servait également de reconnaissance pour la course. Le col des Frêtes était d’ailleurs en très bonnes conditions le 17 mai. Et dimanche, j’aurais vraiment préféré passer par là plutôt que de faire le fameux « parcours de repli » car c’est la seule partie de la course que j’ai détesté : cette longue descente, raide, qui n’en finit pas pour ensuite revenir sur Menthon… Qu’est-ce que c’était long et pénible!
Partie d’autant plus détestable que c’est en redescendant sur Menthon que je me suis tordue violemment une cheville. Je n’ai surtout pas posé ma chaussure à Menthon car je savais que je ne pourrais pas repartir.
La raison aurait voulu que j’abandonne mais comme je ne suis pas raisonnable, j’ai continué. Il me restait 14 kms : le col des Contrebandiers, la montée au Veyrier, sa traversée et sa descente de cailloux et de racines. Avec une entorse, ça ne s’annonçait pas facile mais ça s’est fait. Mes bâtons me permettaient de prendre appui pour poser mon pied à plat. Alors, évidemment, j’ai mis plus de temps que prévu car je n’ai pu trottiner que sur les parties plates et uniformes (sur le Veyrier, il n’y en a pas beaucoup!) J’avais quand même la rage car physiquement, plus j’avançais, plus je me sentais en forme (hormis ma cheville qui me rappelait à l’ordre à chaque petit dévers).
Chose étonnante, j’ai fini les 800 derniers mètres du Petit Port à l’arrivée en courant sans grosse douleur.
Par contre, une fois arrivée, ma cheville s’est mise à gonfler, … et voilà : glace, ostéo, cheville violette et sûrement plusieurs semaines hors-circuit.
Félicitations à tous les avociens qui ont participé sur les différentes courses.
Je remercie particulièrement mes copines Marielle et Murielle qui ont grillé sous le soleil de Menthon pour nous encourager et nous assister au ravito.
Merci aussi à nos supers photographes Avociens Cricri (à Doussard), Marco (à Annecy) et Philippe (au Veyrier). Avec votre présence, on se sent soutenues et on est contentes d’être Avociennes.
Bonne récup à tous.
Nono- Messages : 27
Date d'inscription : 26/06/2010
Age : 60
Localisation : LES VILLARDS SUR THONES
Re: la maxi Race 2012
Super, Nono.
Soigne toi bien.
Bisous
Soigne toi bien.
Bisous
Xav- Messages : 198
Date d'inscription : 19/06/2010
Age : 32
hello Noelle
Qund je t'ai vu venir vers moi et m^me si j'étais un peu sonnée lol, celà m'a fait réelement plaisir de te voir... tu as assurée!!!
Reposes toi et donne moi des nouvelles
Bisous
Reposes toi et donne moi des nouvelles
Bisous
ana- Messages : 21
Date d'inscription : 27/07/2010
Age : 60
Localisation : Metz-Tessy
Re: la maxi Race 2012
Bravo à vs les filles!.... A côté de mes petits 15km du Mt Veyrier que j'ai déjà trouvé trés casse-pattes. j'ai bien pensé à vous en me disant aïh aïh aïh çà doit être difficile de terminer par là . Encore félicitations!!! vous pouvez être fières de vos performances.
cricri- Messages : 22
Date d'inscription : 20/06/2010
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