Marseille - Cassis 2012 - 20km

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Marseille - Cassis 2012 - 20km

Message  Niko le Dim 28 Oct - 22:05

Pour cette première édition en mode 20km mesurés (340m de moins qu'avant), nous avons eu droit à un vent à décorner les boeufs (de 3/4 dos la plupart du temps heureusement, sauf dans la montée de la Gineste) et à des températures glaciales.
N'ayant pas pu m'inscrire le jour où c'était possible, j'ai donc dû courir avec le dossard d'un ami Mad

Après être arrivé 1H30 avant le départ pour être bien placé dans le sas (sinon vous oubliez tout espoir de bon temps), la course est enfin partie avec d'entrée la possibilité de courir à mon rythme.

Parti sur les bases d'1H25, j'ai beaucoup souffert dans la montée du col, avant de reprendre du poil de la bête, de faire une excellente descente. Je suis resté dans les clous jusqu'à l'entrée dans Cassis où j'ai malheureusement craqué...
4'30 sur les 3 derniers km alors qu'ils sont plutôt descendants, et la sensation de manquer encore de fond pour aller au bout. Au final un temps d'1H26'40, qui reste un bon temps et un record pour ma part sur cette course.

Mais avec la sensation d'être passé à côté d'une perf' autour d'1H24 dû à un manque évident de caisse en fin de course.
Voila qui me fera du boulot pour l'hiver !

Au final une belle course, des paysages à couper le souffle, et une expérience toujours agréable...quand on fait fi des difficultés à courir à son rythme !
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Niko

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