10 kms de vénissieux

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10 kms de vénissieux

Message  denis Za le Jeu 8 Nov - 18:48

Bonsoir à tous , il semblerait que pas mal de coureurs du groupe 1 sont partant pour le 10 km de Vénissieux
: moi , André , Laury , Romain , Petit seb

D'après ce que sais il y a un co voiturage je suis intéressé
Ou est le lieu du rdv?
A quel heure?


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denis Za

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Covoiturage 10 kms de Vénissieux

Message  marmotte_parano le Dim 11 Nov - 18:10

Pour le 10 km de Venisieux, le 18 Novembre, Seb propose un covoiturage.

- RDV à 6H10 au péage d'Annecy Sud. Le départ est à 6H20 précise (il faut plus de 1H20 de route).
- pour les conducteurs qui ont un gps : bd Irene Joliot-Curie (à coté de carrefour le magasin)
- prendre de la monnaie pour le conducteur (10 a 15 euro par personne) pour l'essence et péage...merci..
- prendre les épingles et le maillot du club..

Après la course, on mangera ensemble (ou à Venisieux ou à l' aire de l'ile d'abeau.)

retour entre 14H ET 15H...

sinon conseil du coach pour la dernière semaine : "gardez du jus. Vous avez bien travaillé depuis septembre. Le relâchement est très important avant une course .

En cas de doute ou une question, contactez Seb (voir trombinoscope http://avoc.eu/EvenementsPasses/PhotoEnGrand.php?pp&img=../Diaporamas/Photos1/BERNARDO_Sebastien.jpg&commentaire=BERNARDO%20S%E9bastien&id=1).
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marmotte_parano

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Re: 10 kms de vénissieux

Message  ben le Mer 14 Nov - 12:42

emma et moi sommes inscrits également...
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ben

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Re: 10 kms de vénissieux

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